С 01.10.2020 по 09.10.2020 в ГОАУСОН «Кировский ПНИ» было организовано и проведено онлайн мероприятие в рамках рубрики полезных публикаций и психологических тренингов «Шкатулка психолога». Получателям социальных услуг было представлено медитативное упражнение, направленное на преодоление депрессии: «Избавляемся от депрессии».

На онлайн мероприятии получатели социальных услуг ознакомились с полезными советами из «Шкатулки психолога», затем проделали несколько простых упражнений, направленных на снижение уровня напряжения, на расслабление и на сохранение спокойствия в любой непростой ситуации. Во время дистанционного мероприятия участники психологического тренинга освоили особенно полезное медитативное упражнение «Пять-восемь». Завершилось мероприятие обсуждением различных форм поведения в той или иной жизненной ситуации и пришли к выводу, что необходимо быть всегда в гармонии с самим собой и окружающим миром и пообещали использовать это медитативное упражнение самостоятельно, когда будут испытывать негативные эмоции.