C 7 по 11 июня 2021 года в ГОАУСОН «Кировский ПНИ» специалист по комплексной реабилитации Шкатова И.Б. провела информационно - познавательное мероприятие в рамках месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни на тему: «Правила бережного отношения к себе и своему здоровью».

Рациональное правильное питание необходимо рассматривать как одну из главных составных частей здорового образа жизни любого человека, как один из факторов продления активного периода его жизнедеятельности, сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, повышению физической и умственной работоспособности. Правильное здоровое питание – это также профилактика разных заболеваний. Именно этой важной теме и было посвящено мероприятие.

Участники мероприятия поговорили о нескольких основных и простых правилах питания. О том, какую важную роль играет употребление белков, жиров, углеводов и, конечно же, воды для человеческого организма. Ответили на вопросы теста «Грамотно ли вы питаетесь?». Наглядно, с помощью презентации и подготовленных Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека методических пособий по вопросам здорового питания, ознакомились с особенностями Пищевой пирамиды. Активную дискуссию вызвал разговор «О самых вредных и самых полезных продуктах». В ознакомительном формате «Для самых любознательных» познакомились с основами таких альтернативных практик, как натуропатия и раздельное питание (о совместимости и несовместимости различных продуктов и т.п.) и о различных модных диетах. В освещении этих тем главных уклон был профилактически рекомендательным - к таким пищевым практикам нужно подходить с особой осторожностью, с учетом рекомендаций врача и своего состояния здоровья!

Игра «Полезная «десятка» – Угадай – ка!» вызвала большой интерес и яркие эмоции среди участников. По описанию качеств и полезных свойств получатели социальных услуг угадывали, о каком продукте питания идет речь. А Викториной «Давайте вспомним самое главное» и загадками о фруктах и овощах было завершено полезное и правильное мероприятие, тема которого вызвала активный отклик и много положительных впечатлений у участников.