В период с 22 по 26 марта в ГОАУСОН «Кировский ПНИ» прошло досугово-познавательное мероприятие «День-«Вверх тормашками»». Посыл Дня «Вверх тормашками» — это веселье, озорство и юмор! В этот день появляется реальная возможность привести мысли в порядок, устроив день приятных занятий!

Получатели социальных услуг узнали, какой смысл и понятия заложены в этой простонародной фразе «вверх тормашками», а так же ознакомились с «Советами: как лучше провести этот день».

Что будет, если каждый день перед сном лежать ногами вверх? А будет - 5 приятных последствий! Оказывается, благодаря этой привычке можно существенно обновить свое тело и избавиться от многих недугов. Получатели социальных услуг с удовольствием приняли участие в этом эксперименте. Регулярное выполнение упражнения улучшает пищеварение, уменьшает усталость, тяжесть, а еще - успокаивает нервную систему, снимает стресс и тревожность, так как это положение, по сути, является упражнением на глубокое расслабление! Для более эффективного расслабления, выполнение упражнения сопровождали «Звуки Океана» с элементами образно-прогрессирующей релаксации.

Многие участники прокомментировали, что, после выполнения этого упражнения стали чувствовать себя гораздо лучше и спокойней, улучшилось настроение и самочувствие! Чудодейственное упражнение принято многими в арсенал полезных привычек, а само мероприятие вызвало активный отклик и безусловный интерес.